|
Life without ctrl Z and mindfulness at work|Жизнь без ctrl Z и осознанность в работе
- Accepted|Принят
November 14, 18:30|14 ноября, 18:30
Room IV|IV зал
Add to gCal|Добавить в gCal Add to iCal/Outlook|Добавить в iCal/Outlook
Discuss the presentation|Обсудить доклад
[lang_en]Who does not want to get rid of the routine, live a full life, work quietly and have fun with family and friends? To do this, the practice of conscious meditation is well suited.[/lang_en]
[lang_ru]Хотите прекратить день сурка? Узнать, как хакнуть концентрацию внимания? Как, используя всего несколько практик осознанной медитации, выбраться из круга рутины и стресса? Для этого хорошо подходит практика осознанной медитации. Она помогает развить концентрацию, справиться со стрессом и выбраться из круга рутины. Я расскажу, какие есть практики и упражнения, в чем их польза, как они влияют на работу и развею мифы о медитации.
Доклад подойдет для представителей IT сообщества, желающих прокачать свою концентрацию в работе и улучшить самочувствие для отдыха.[/lang_ru]
Sergey Pushkin|Сергей Пушкин
Java Developer|Java Developer, Reksoft|Рексофт
[lang_en]After reading the book by Danny Penman he realized how important and useful awareness as a skill: in business, at work, in life.[/lang_en]
[lang_ru]После прочтения книги Дэнни Пенмана понял насколько важный и полезный навык осознанность: в делах, на работе и вообще в жизни.[/lang_ru]